Presentation av funktionär

 

Stina

Jag leder Indoor Walking intervall på söndagar och Yoga på onsdagar. Min bana som Friskis-ledare började för tio år sedan, som spinningledare i Göteborgsföreningen. Sedan 2007 tillhör jag denna underbara föreningen, friskis&Svettis Halmstad!

Jag lägger mycket tid på att både hitta rätt musik till passen och på att mixa den så att det blir som jag vill. I konditionsträning är musiken halva grejen tycker jag. Rätt låt kan verkligen få dig att ge det lilla extra, det där du inte trodde att du klarade!
 
Inom yogan vill jag uppmuntra till närvaro i kropp och själ. Många säger att de inte kan gå på yoga för att de är för stela. Märkligt nog hör jag aldrig någon säga att man inte kan gå till gymet om man är svag, eller börja konditionsträna för att man är för otränad... ;-) Yoga är så mycket mer än bara smidighet, kom och testa du också så får du se!
 

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #72