Information om aktivitet

Cirkelgym soft, lördag 10:00

Slottsmöllan
Gymmet
1 timme
Carina E
Gruppträning med enkla gymmaskiner. Cirkelgym är ett gruppträningspass där du tränar individuellt vid olika maskiner eller stationer placerade i cirkel. En ledare går igenom varje övning och hjälper till med teknik under passet. Fokus ligger på uthållig styrketräning med konditionsträning som en bonus. Cirkeln består av 14-20 övningar för hela kroppen. Träningen passar både för erfarna och oerfarna, övningarna är enkla att utföra och maskinerna lätta att ställa in. Cirkelgym kombinerar det bästa från grupp- och individuell träning.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information
20 jan Cirkelgym soft
27 jan Cirkelgym soft
3 feb Cirkelgym soft
10 feb Cirkelgym soft
17 feb Cirkelgym soft
24 feb Cirkelgym soft
3 mar Cirkelgym soft
10 mar Cirkelgym soft
17 mar Cirkelgym soft
24 mar Cirkelgym soft
31 mar Cirkelgym soft
7 apr Cirkelgym soft
14 apr Cirkelgym soft
21 apr Cirkelgym soft
28 apr Cirkelgym soft
5 maj Cirkelgym soft
12 maj Cirkelgym soft
19 maj Cirkelgym soft
26 maj Cirkelgym soft
2 jun Cirkelgym soft
9 jun Cirkelgym soft
16 jun Cirkelgym soft
23 jun Cirkelgym soft
30 jun Cirkelgym soft

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2018 #63