Information om aktivitet

Cirkelfys, fredag 17:30

Till och med 15 december.
Slottsmöllan
Sal Hav
1 timme
Emy E
Funktionell, sportig träning i stationer. Cirkelfys är ett instruktivt och funktionellt pass där du tränar i olika stationer placerade i cirkel. En del stationer är med redskap och en del utan. Ledaren går igenom alla övningar innan passet och hjälper sedan till under träningen. Du kan själv välja hur belastande träning du vill ha. Samtidigt som du har möjlighet att vara med i en energifull gruppkänsla. Med Cirkelfys vill vi skapa förutsättningar för att kroppen ska kunna utföra det den är byggd för. Att kunna sträcka, böja, rotera i rörelser där stora delar av kroppen jobbar tillsammans. I fokus står att bana in rörelserna rätt. Därefter tar vi i och belastar i övningarna.

Tillfälliga ändringar

Datum Aktivitetstyp Ledare Värdar Övrig information

Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #63